Правило чтотакое сила воли и как ее воспитывать (Только не из интернета)

Сила воли — это чувство, которое заставляет тебя остановиться что-либо делать не в умеренных количествах. Например, сила воли помогает долго не сидеть на компьютере. Ее надо воспитывать потихоньку привыкая к праивльным действиям. То етсь заставлять себя выключать компьютер после получасовой работы на нем.