Помогите пожалуйста написать рассуждение на тему " почему нужно соблюдать режим…

Режим дня ребенку необходим для его полноценного развития. Составляют его с учетом возраста малыша. Режим дняспособствует укреплению здоровья, полноценному отдыху, необходимой физической активности. Ученые подсчитали, что наивысший пик физической активности приходится на утро. Значит, именно в утренние часы лучше всего даются занятия спортом, учеба и развивающие методики. Режим дня — это распорядок всех дел и действий, которые тебе нужно совершить в течение дня. Организм человека обладает способностью привыкать к соблюдению внутреннего расписания и не любит, когда его нарушают.