Помогите с решением, пожалуйста, хотя бы с определением степеней окисления…

Помогите с решением, пожалуйста, хотя бы с определением степеней окисления элементов и какие из них изменяются, спасибо. Задача: Окислительно-восстановительные реакции протекают по схемам: Al+NaOH+H2O → Na[Al (OH) 4]+H2; H2SO4 (конц.)+Mg → MgSO4+H2S+H2O. Для каждой реакции укажите: а) окислитель и восстановитель; б) какое вещество окисляется, какое вещество вос-станавливается. Составьте электронные уравнения и на основании их расставьте коэффициенты в уравнениях реакций.