34

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как написать реферат про олимпиаду по…

26 декабря 2023

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как написать реферат про олимпиаду по физической культуре. Есть ли у вас похожие тексты для реферата. 4 класс.

категория: другой



65

в начальной школе является двигательная система человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Цели курса: укрепление здоровья, улучшение осанки, стопы, содействие гармоническому физическому развитию, — 21 ч. Лыжная подготовка- 30 ч. Итого — 102 ч. Вариативная часть распределена следующим образом: Подвижные игры с элементами спортивных игр-12 ч. Гимнастика с элементами акробатики- 3 ч. Лыжная подготовка- 9 ч. Содержание программного материалаОсновы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.1. Естественные основы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.2. Социально-психологические основы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция

Знаете ответ?


Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее...