Упражнения для поперечного шпагата! Очень срочно нужно! Еще упражнения для…

Question

74

Упражнения для поперечного шпагата! Очень срочно нужно! Еще упражнения для фигуры. Напишитепожалуйста!

категория: другой

ответить

в избранное ссылка

Знаете ответ?

rukurs · Accepted Answer

35

rukurs

29 января 2024

1) Выполняй круговые движения корпусом тела, в правую сторону 20 раз, в левую сторону 20 раз.2) делай наклоны влево, вправо, вперед, назад-60 раз. 3) делай по 20 приседаний. 4) и 20 раз качай пресс, фигурка будет отпад!)

комментировать

в избранное ссылка отблагодарить

Email:
Пароль:
	забыли пароль?

Логин:
Email:
Пароль: