Пока у человека бьется сердце — он живет. Сердце нужно беречь. Сформулируй…

Самый лучший вариант — регулярная физическая активность. В этом случае к сердцу поступает больше крови, обогащенной кислородом, а это укрепляет сердечную мышцу. Некоторые врачи уверены: даже 15 минут регулярных физических упражнений принесут сердцу пользу. Лучше всего придерживаться следующего правила: физическая активность 3 раза в неделю, 30–60 минут, при пульсе примерно 130 ударов в минуту.