Очищение организма от шлаков

Отруби богаты клетчаткой, которую очень часто называют «метлой длякишечника». Если отруби поместить в воду, то содержащаяся в нихклетчатка набухает и значительно увеличивается в объеме. Еслиразбавление отрубей водой происходит в кишечнике, то при разбуханииклетчатки образуется очень большое количество каловых масс, которыеоказывают давление на стенки кишечника и создают позывы к егоопорожнению. Опорожнению кишечника способствуют и желчегонные свойстваотрубей. Вместе с каловыми массами из кишечника выводится большоеколичество вредных для организма шлаков и продуктов распада пищи. Приобрести отруби несложно, очень часто их продают в продуктовыхмагазинах.