45

(Ф. К.) Какими упражнениями развивается каждое физическое качество? (Выносливость,…

15 декабря 2023

(Ф. К.) Какими упражнениями развивается каждое физическое качество? (Выносливость, сила, ловкость, гибкость, координация).

категория: другой



95

Выносливость-эстафетный бег 2-3 кмсила-20 отжиманий по 2 подходаловкость-совместная передача меча попарно в кругугибкость — ласточка, мастик. Ноги на 90 гркоординация-пионербол.

Знаете ответ?


Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее...