При статической работе усталось наступила через 3 мин. А при динамической через 6…

При статической работе мышцы забиваются быстрее и быстрее истощаются, а при динамической мышцы работают долше! Чтоб нагляднее понять вспомни подтягивания! Ты сможешь подтянутся больше, если будешь подтягиваться быстро! А если медленно, то сделаешь намного меньше) надеюсь ответил доходчего)