Помогите перевести только без переводчика. «Я для сочинения-рассуждения решил…

Помогите перевести только без переводчика. «Я для сочинения-рассуждения решил выбрать первую цитату-"Начинай свой день с хороших мыслей и … "Яполностью согласен с этой цитатой. Когда мы проснулись, к нам в голу всегда начинают лесть разные мысли. Когда хорошие, когда плохие. По этому нужно начинать свой день с хороших мыслей, что бы день был таким же хорошим."