Укажите роль кальция, магния, йода в живых организмах ответ поясните?

Кальций укрепляет кости, без него наши кости давно бы переломались. Магний это минерал нужный человеку, если в организме мало магния то человек чувствует усталость и легкое недомогание. Магний нужен организму! Йод является одним из основных элементов для нормального функционирования щитовидных желез.